요즘 잘 먹는 아이허브 영양제 비타민B 마그네슘 비타민D DGL BPP

요즘 잘 먹는 아이허브 영양제 비타민B 마그네슘 비타민D DGL BPP요즘 잘 먹고 있는 영양제를 소개하려고 한다. 일단 잠 못자고 피곤하고 입이 텁텁하거나 헐었을때 비타민B를 먹는데, 나는 주로 두가지 브랜드를 번갈아가며 먹는다. 쏜리서치꺼랑 닥터스베스트 둘다 먹으면 속이 부대끼지 않고 편안하다. 다만, 빈속에 먹으면 구역질나기때문에 항상 밥을 먹고나서 먹는다. 이거 먹으면 눈이 반짝 떠지고 기운이 난다. 오줌이 좀 노랗게 나오긴 하지만, 뭐 효과가 만족스러워서 잘 먹고 있다. B영양제 고를땐 B12가 있는것만 사서 먹는다. 아이 먹이는 영양제에 B12가 있는데, 그게 뭐라고 하더라. 신진대사 돕고 적혈구 생성 도와서 성장기 애들한테 필수인 성분이라고 한다. 아무튼 B12가 있는지 없는지 확인하고 사는..

2024.10.17