냉장고 파먹기를 하다가 발견한 구기자 효능 하루섭취량 부작용

냉장고 파먹기를 하다가 발견한 구기자 효능 하루섭취량 부작용냉장고 파먹기를 하는 요즘. 냉동실에 뒹굴고 있는 구기자를 발견했다. 구기자를 왜 샀는지 전혀 기억이 나질 않았다. 혈당 조절에 좋다고 해서 샀던 것 같은데, 우연히 발견한 구기자를 먹기 전에 효능과 부작용을 정리해봤다.구기자는 구기자나무의 열매로, 오랜 시간 동안 한방에서 사용된 약재이다. 고대 중국에서부터 현대에 이르기까지 구기자는 건강 증진과 다양한 효능으로 인기를 끌어왔다. 구기자에는 비타민C, 베타카로틴, 아미노산, 미네랄 등이 풍부하게 함유되어 있어 항산화 효과와 면역력 증진에 유익하다고 알려져 있다.구기자의 효능면역력 강화: 구기자에는 비타민C와 아미노산, 다양한 항산화 물질이 포함되어 있어 면역 체계를 강화하고 감염과 질병에 대한 ..

메주고리예 성모님 관련 영상을 보다가 느낀점

메주고리예 성모님 관련 영상을 보다가 느낀점유튜브에 '메주고리예 성모님'을 검색해보면 발현지의 생생한 현장을 엿볼 수 있다. 방법은 간단하다. 유튜브 검색창에 영어로 메주고리예를 치면 영상이 좌르륵 뜬다. 혼자 조용히 성당을 다니며 신앙생활을 해서 그런건지는 몰라도, 성당에서는 메주고리예 성모님에 대한 이야길 별로 듣지 못한다. 교류하는 형제 자매님들이 적어서 그런건지는 몰라도 좀 쉬쉬하는 분위기다.하지만, 유튜브 메주고리예 현장 영상을 보면 정말 금방이라도 예수님이 오실 것 같은 분위기다. 한편으로는 성모님이 왜 외국에서만 발현하시는지 이유를 조금은 알 것 같다. 외국인들은 뭐랄까 겉보기에 무언가에 매여있지 않은 대단히 열린 마인드를 지닌 것처럼 보인다. 내가 그들과 직접 교류를 하진 못하지만, 영상만..

단감 먹었더니 허리가 아프다 왜 그럴까 효능 부작용 정리단감을 먹고 갑자기 허리 통증을 호소하는 가족으로 인해 단감에 대한 정보를 긁어모아봤다. 단감을 먹었을때 직접적으로 허리를 아프게 유발하는 성분은 없지만, 간접적으로 일부 상황에서 영향을 받을 수 있다. 단감 섭취 후 허리 통증이 지속된다면 위장 문제나 소화기 관련 질환이 원인일 수 있으므로 의료 전문가의 상담을 받아보는 것이 좋다.소화 불량에 따른 통증: 단감은 식이섬유와 타닌이 많아 소화가 약한 사람에게는 소화불량이나 위장장애를 일으킬 수 있다. 소화가 잘 되지 않을 경우, 복부에 불편감이나 복통이 발생할 수 있으며, 이로 인해 일부 사람들은 허리까지 뻐근함을 느끼기도 한다. 특히 위장과 허리 주변 근육이 긴장될 경우 허리에도 불편함을 줄 수 있..

메주고리예 성모님이 알려주신 단식하는 방법요즘 간절한 소원이 있어서 수요일과 금요일에 단식하고 기도하려고 노력하는데, 수요일까지는 버티겠는데, 금요일 저녁이 체력적으로 좀 힘들다. 특히 금요일 저녁에는 운전을 해야할일이 있어서 물과 잡곡밥만 먹고 버티질 못하겠다. 금요일 저녁에는 현기증이 나서 결국 운전 끝나고 밥을 먹게 된다. 예수님께 단식하는 것을 도와주십사 좀 더 기도를 해야될 것 같다. 오늘은 메주고리예 성모님이 알려주신 단식하는 방법에 대해 정리해보려고 한다. 성당에 메주고리예 성모님이 알려주신 단식 방법을 모른다고 하시는 분들이 꽤 된다. '그거 그냥 물에다가 밥 말아먹는 거 아니에요?'라고 하시던데. 유튜브에 마리아 평화 공동체? 였나 그 채널에 올라온 영상을 보니까 메주고리예 성모님이 원하..

대상포진과 수두의 차이점 정리 전염성 있어서 조심해야 된다가족 구성원중에 한사람이 대상포진에 걸렸다. 수년전에 부모님이 대상포진에 걸리셔서 입원까지하며 고생하셨는데, 가족중에 제일 젊은 30대가 걸렸다고 하니까 심히 걱정됐다. 대상포진이 수두 아닌가? 7살때 수두 걸려서 개고생했던 기억이 난다. 얼굴에 딱지가 잔뜩 생겨서 긁지도 못하고 괴로워했던 시절. 기억속에 까마득한 대상포진에 대한 정보를 검색해봤다. 제일 궁금했던 게 수두와 대상포진의 차이점이다. 수두와 대상포진은 같은 바리셀라 조스터(Varicella-Zoster)에 의해 발생하지만, 발병시기에 따라 이름이 달라진다. 수두는 처음으로 이 바이러스에 감염되었을 때 나타나는 증상이다. 대부분 어린 시절에 수두를 앓는다.대상포진은 수두에 걸린 후, 바..