소이조이 애플 맛있다 다이어트 간식으로 좋을듯혜리 유튜브를 보다가 설명란에 소이조이 이벤트 글이 적혀 있는 것을 봤다. 혜리 인스타에서도 소이조이 광고하는 사진을 많이 보긴 했는데, 궁금했지만 돈 주고 사먹기가 좀,, 망설여졌다. 그냥 안먹어본거라 낯설어서 살까말까 하다가 흐지부지 된 적이 많았다.그런데 이번에 할인 이벤트 한다는 글을 보니 구매욕이 확 올라왔다. 그래 만삼천원 써서 소이조이가 뭔맛인지 알 수 있다면, 만원돈 버린다셈치고 한번 모험을 해보자 라는 심정.혜리 유튜브 영상중에 '뭐든 좋으니 힙하게만 해주세요 혜메코 ep4 기우쌤' 설명란에 소이조이 이벤트 링크가 있었다. 19일까지 역대급 할인가로 판매한다고 하길래 링크 눌러서 구매창으로 가서 딱 한상자만 구입했다. 제일 만만한 사과맛 선택...

강아지 나이를 사람 나이로 변환하는 방법 미국 수의학협회 자료애지중지 키우는 반려견 나이가 만4년이 지나 이제 5년차에 접어들었다. 가족들과 강아지 나이를 사람 나이로 변환하는 방법에 대한 논쟁이 있었는데, 그냥 네이버에 쳐서 계산하면 될것을 굳이 불필요한 논쟁을 할 수 밖에 없었다. 그 이유는 좀 더 디테일한 강아지 나이를 원했기 때문이다. 더 확실한 정보를 찾아헤매이다가 미국 수의학협회 자료까지 보게 됐다.강아지 나이를 사람 나이로 변환하는 방법은 과거에는 단순히 '강아지 나이 1년은 사람 나이 7살'로 계산했지만, 지금은 더 정확한 방식이 사용된다. 미국 수의학협회에 따르면, 강아지의 성장 속도는 나이와 몸무게(크기)에 따라 다르게 적용된다. 강아지 나이 계산법첫해: 강아지는 사..

지젤 번천 이혼 후 근황 새남친과 셋째 임신중 톰 브래디 깜놀지젤 번천의 이혼 후 근황이 화제다. 1980년생인 지젤 번천이 남자친구와의 사이에서 아이를 가졌다. 또한, 아이를 가진 후 당당하게 D라인을 뽐내고 있는 모습까지 공개됐다.데일리메일에 의하면, 지젤 번천은 남자친구인 주짓수 강사 조아킴 발렌테, 그리고 두 자녀들과 함께 코스타리카에서 시간을 보냈다. 휴가를 보내는 동안 발렌테와 다정한 스킨십을 나누는 장면도 포착됐다고.지젤 번천의 전 남편은 톰 브래디. 톰 브래디는 1977년생으로 은퇴한 전 미식축구선수다. 지젤 번천과 톰 브래디 사이에는 2009년생 아들과 2012년생 딸, 이렇게 두 자녀가 있다. 그리고 톰 브래디에게는 전 여자친구와 낳은 15살 아들도 있다. 지젤 번천과 톰 브래디는 20..

자동차 몰탈 묻었을때 제거 방법주차장 천장에서 몰탈이 떨어져서 자동차에 묻었다. 하얗게 묻어서 보기 흉했다. 자동차 도장면에 굳어서 지울방법이 없었다. 물티슈로 살살 문질러 봤는데, 안지워졌다. 한창 주차장 공사중이라 관리실에서 책임지고 해결해주신다길래 찾아갔다.자동차 몰탈 제거 방법은 간단했다. 알면 내가 알아서 했을텐데, 관리실에서 다 해주신다고 하니까 어떻게 지우는지 배울겸 겸사겸사 들렸다.아, 몰탈은 시멘트 기반 물질로 자동차 도장면에 장시간 방치될 경우 표면을 손상시키거나 얼룩을 남길 수 있다.몰탈 제거 방법은 식초와 물을 1:1로 섞어서 제거하는 것이다. 식초와 물을 사용한 몰탈 제거 방법준비물: 식초, 물, 스프레이 병, 부드러운 천(또는 마이크로파이버 천), 키친 타올이나 휴지혼합 비율: ..

아이허브 알로에베라 수딩젤 아토피에 원없이 바르는중 괜찮네이번에 아이허브에서 구입한 것들중에 알로에베라가 마음에 쏙 든다. Fruit of the Earth 프루트 오브 디 얼스에서 구입한 제품인데, 이게 향이 전혀 없다. 이 브랜드 제품들이 대부분 향이 나지 않는 경우가 많다고 한다. 천연 성분을 중시하고, 인공 향료를 첨가하지 않는 제품을 주로 출시하기 때문이다. 이 알로에베라 수딩젤은 일광화상, 경미한 화상, 피부 자극, 벌레물림, 마찰, 건조함, 가려움 등에 효과적이라고 한다. 그밖에 쉐이빙 젤, 헤어스타일링젤, 여드름에 사용할 수 있는 기특한 제품이다. 암만 기능이 많아도 내 몸에 맞아야 된다. 우리 가족들 몸에 덕지덕지 발라봤다. 심한 아토피와 경미한 아토피를 앓는 가족이 두명이기 때문에 그들..

다이어트만 하면 왜 허리가 이렇게 아플까 원인 해결방법다이어트 중이다. 낮에는 원래 먹던대로 탄수화물 단백질 온갖거 프리하게 먹고, 저녁에만 두부 한모와 약간의 야채와 과일을 먹고 있다. 이 루틴을 몇주 유지했더니 슬금슬금 살이 빠지기 시작했다. 얼추 1, 2키로 빠진 것 같긴한데, 문제는 허리가 아프다는 것이다. 내 무거운 몸을 바쳐주던 허리가 다이어트로 인해 갑자기 무게중심을 잃은건지.검색을 해보니 허리를 바쳐주는 근육이 빠져서 그렇단다. 그리고 저녁에 두부만 먹기보다는 계란 등의 양질의 단백질을 섭취하는 것이 좋고, 허리 주변 근육을 강화시켜주는 운동을 병행해야만 했다. 영양제도 먹고 있었는데 뭐가 좀 부족했나보다. 검색한 내용들을 주욱 살펴보니 뭔 소린지 알겠는데, 실천은 하기 싫다. 번거롭다. ..

일반 요거트와 그릭 요거트 차이점 효능 유당불내증에 그나마 좋은건 뭘까요즘 꾸덕한 그릭 요거트가 맛있어서 자주 먹게 된다. 배변활동도 원활해지고 효과 만점이다. 그런데 며칠 먹다보니 내가 원래 먹던 딸기맛 일반 요거트와 그릭 요거트의 차이점이 궁금해졌다. 검색해보니 일반 요거트와 그릭 요거트는 제조 과정과 영양 성분, 질감에서 차이가 있었다.제조 과정일반 요거트: 우유에 유산균을 첨가해 발효시킨 뒤 바로 완성된다. 발효 과정에서 생긴 유청(액체 성분)이 포함된 상태로 남아 있다. 그릭 요거트: 일반 요거트를 만든 후 여과 과정을 추가로 거쳐 유청을 제거한다. 이로 인해 물기가 더 적고, 더 진하고 크리미한 질감을 가지게 된다. 좀 더 농축된 요거트를 만들기 위해 유청을 걸러내는 것인데, 유청이 제거되면서..